Lucka 17: Störningsträning för föraren!

Störningsträning är verkligen inte något som bara hundarna kan behöva utan minst lika ofta är det förarna som behöver störningstränas. Problemet för oss människor kan ju dock vara att vi oftast vet när det är störningsträning på gång och automatiskt så agerar vi annorlunda och är bättre förberedda än om det hade varit en verklig

Publicerat den
Kategoriserat som Bloggen

Lucka 16: Studera dina förebilder! Vad gör en bra förare bra?

Begreppet målbilder är nog bekant för de flesta som är intresserade av att träna och tävla med hund. Ofta pratar man om att det för inlärningen är viktigt att ha en tydlig målbild av slutresultatet, att vi tex verkligen kan se framför oss hur vi vill att fria följet ska se ut, ända ner i

Publicerat den
Kategoriserat som Bloggen

Lucka 15: VILL du verkligen, eller önskar du bara att du ville?

Om du inför det här året skrev upp olika mål så kanske du nu som bäst sitter och går igenom dem. En hel del av dem kan du säkert bocka av men kanske inte alla. Självklart kan det ibland bero på faktorer som tex att hunden blev skadad eller att du själv blev sjuk eller

Publicerat den
Kategoriserat som Bloggen

Lucka 14: Öva avslappning.

Något som jag tycker verkligen hjälper i stressiga perioder, är att avsätta tid till att öva avslappning. Precis som allt annat är detta både något som blir lättare ju mer man tränar på det och dessutom att regelbundet lägga tid på avslappningsövningar gör att du sänker den allmänna stressnivån och det leder till att du

Publicerat den
Kategoriserat som Bloggen

Lucka 13: Ta ditt ansvar -spela inte ut ”OM-kortet”

Något absolut nödvändigt för att man ska utvecklas och bli bättre, och för att man ska ha roligt och trivas under sin tävlingskarriär, är att man lär sig att ta ansvar för sin egen prestation. Med det menar jag att jag som tävlingsförare inser att det är jag själv som både har ansvar för hur

Publicerat den
Kategoriserat som Bloggen

Lucka 12: Låt dina ben hjälpa din hjärna!

I många hundsporter så är det helt klart en fördel om även föraren har en god fysik. Men att träna upp sin kondition ger inte bara en fördel för den som tex springer agility, utan fysisk träning kan även hjälpa dig att bli en vinnare på ett rent mentalt plan.  Du kan alltså låta dina

Publicerat den
Kategoriserat som Bloggen

Lucka 11: Tillåter du dig själv att vara bra? Och tillåter du andra att tycka att du är bra?

Vi är nog rätt många som, trots att peppande självhjälpsböcker toppar försäljningslistorna, har rätt svårt att inför oss själva och inför andra tillåta oss att tycka att vi är bra. Jantelagen är fortfarande tämligen hårt intränad och så även rädslan för att framstå som skrytsam eller självgod. Men att tillåta sig själv att vara bra

Publicerat den
Kategoriserat som Bloggen

Lucka 10: ”Blir DU bättre, blir JAG bättre, blir vi ALLA bättre!”

Det här är något jag verkligen tror på. Blir DU bättre, blir JAG bättre, blir vi ALLA bättre! Dvs för att utvecklas kan man inte vara en ensam stjärna, det måste till att personerna runt omkring dig i den sport du sysslar med också blir bättre, att ni utmanar och pushar och inspirerar varandra att

Publicerat den
Kategoriserat som Bloggen

Lucka 9: ”Clear the mechanism”

Jag hittar ofta inspiration utanför hundvärlden och inte sällan är det via filmer! En absolut favoritfilm vad gäller att illustrera detta med att prestera och fokusera är basebollfilmen ”For love of the Game”. Filmen är från 1999 med Kevin Costner i huvudrollen som den åldrande, skadade basebollstjärnan Billy Chapel. Det är en trevlig film att

Publicerat den
Kategoriserat som Bloggen

Lucka 8: Öva upp din envishet!

Jag brukar säga att den egenskap som jag tror tar folk tveklöst längst mot sina mål, är envishet. Långt längre än talang i de allra flesta fall! ” hard work beats talent when talent doesn’t work hard”  heter som bekant ordspråket. Och har vi det för lätt för oss inom något område kan det ibland

Publicerat den
Kategoriserat som Bloggen
X